TREINOS

         PERSONAL TRAINING

 

Em muitos casos o trabalho de Personal Trainer é indicado para aqueles que não conseguem colocar a rotina das atividades no dia-a-dia e também para aqueles que querem evoluir, aperfeiçoar técnica e terem uma atenção especial.​

       TREINOS  COLETIVOS

 

Nossos treinos coletivos de corrida, ciclismo e funcional acontecem de 2ª a sábado em diferentes locais pela manhã e noite.

Veja nossos horários aqui e venha fazer parte da nossa equipe.

        CORPORATIVO

 

Com 16 anos de experiência desenvolvendo e implementando projetos de qualidade de vida e eventos, a Personal Life se destaca pela aqualidade no atendimento e serviço prestado. Vamos desenvolver juntos o que sua empresa precisa.

Os treinos com caminhada, corrida, ciclismo e treinamento funcional acontecem de 2ª a sábado em diferentes locais.

           CORRIDA - IBIRAPUERA

 

Estamos de 2ª a 6ª feira no Parque do Ibirapuera com treinos coletivos e apoio para nossos corredores. 

           CORRIDA - USP

 

Aos sábados, nosso ponto de encontro na USP é na Praça do Relógio, e lá estamos com apoio para os treinos longos.

           CICLISMO - USP

 

Toda 3ª feira nossos ciclistas são orientados pelos nossos treinadores no Campus da USP.

           FUNCIONAL - IBIRAPUERA

 

Os treinos funcionais acontecem de 2ª, 3ª, 5ª e 6ª feira no Ibirapuera, ao lado da Bienal. São elaborados pensando nas características, objetivos e restrições individuais.

CORRIDA - SAÚDE - TRIATHLON - CAMINHADA - MUSCULAÇÃO - TREINAMENTO FUNCIONAL - HEALTH COACH - PERSONAL TRAINNING - QUALIDADE DE VIDA

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